中宏網山東1月27日電 1月27日，岱岳區全環境立德樹人心理健康宣講團走進祝陽鎮公家汶村。宣講團成員、泰安市第一人民醫院康復醫學中心主任孫勝給公家汶村殘疾人、老年人群體，開展了一次情緒壓力管理的心理宣講，通過介紹情緒與壓力的基本概念，讓他們明白情緒并非無緣無故產生，而是對生活中各種事件的正常反應。引導殘疾人、老年人學會識別自己的情緒，明白每種情緒都有其存在的意義。同時讓他們看到負面情緒正面意義，以及壓力管理的必要性，指出過度的壓力不僅會影響疾病治療效果，還可能對身心健康造成長期損害。
除了情緒管理，還針對“三高”對來聽課的村民講解了飲食、用藥、運動等健康知識，使廣大村民正確認識疾病及控制疾病。
宣講過程中，通過畫出情緒、角色扮演等方式，讓村民們在實踐中學習和掌握情緒管理的技巧。同時還傳授他們如何運用深呼吸、放松訓練等方法來緩解緊張情緒，讓他們學會在壓力下保持冷靜。這些實踐活動不僅增強了他們的參與感，也讓他們在實踐中體會到了情緒管理的實際效果。
通過本次宣講，村民們不僅學到了情緒壓力管理的理論知識，還掌握了實用的應對策略，進一步了解了“三高六病”對身體的損害，幫助村民樹立戰勝疾病的信心，為他們的健康提供有力支持。（圖片來源 泰安市岱岳區衛生健康局）
